Bizning tanamizda bakteriyalar va toksinlar mavjud bo’lib, ularni vaqtida yo’q qilish kerak.

Aks holda, ular turli xil sog’liq muammolari va jiddiy kasalliklarning sababchisiga aylanishadi.

Detoksifikatsiya qilishning ko’plab usullari mavjud, ammo eng samarali bu oyoq texnikasi.

Tanadagi nervlarning aksariyati oyoqlarda joylashgan. Shuning uchun tanani oyoq bilan zararsizlantirish ancha samaralidir.

Bir piyola ustiga issiq suv quying va yarim stakan Epsom tuzlari, yarim stakan soda, yarim stakan dengiz tuzi, yarim stakan olma sirkasi va siz tanlagan efir moyini qo’shing. Barcha ingredientlar eritilguncha yaxshilab aralashtiring va unga oyoqlaringizni botiring.

30 daqiqa davomida oyoqlaringizni suvda saqlang. Ammo agar siz o’zingizni zaif his qilsangiz, xavotir olmang, chunki bu detoksifikatsiya jarayonining bir qismidir. Shuningdek, kunlik ratsionda magniy iste’molini ko’paytirish tavsiya etiladi.

Tanangizdagi magniy miqdorini oshirish uchun siz tanlaganingizdek yarim stakan Epsom tuzi va efir moyi hammomini olishingiz mumkin. Suyultirilguncha aralashtiring va avval suv bilan aralashtirilgan suvga bentonit loyini qo’shing.

Tanadagi magnezium darajasini oshirish va boshqa foydali moddalarning so’rilishini yaxshilash uchun oyoqlaringizni aralashmada kuniga 25 daqiqa ushlab turing.

Zanjabil va vodorod peroksid bilan cho’milish

Vannaga issiq suv quying va bir stakan vodorod peroksid va bir qoshiq zanjabil kukuni qo’shing. Hammomni 30 daqiqa davomida yuving. Bu hujayralar va to’qimalarni tiklashga yordam beradi, shuningdek tanani barcha toksinlar va bakteriyalardan tozalaydi.

Ushbu uch usuldan qaysi usulni tanlashingizdan qat’i nazar, siz protsedurani bir oy davomida doimiy ravishda bajarishingiz kerak.

Eslatib o’tamiz, Garvard universiteti olimlari bir qator tajribalardan so’ng, salbiy rezusli AB (IV) Rh qon guruhi bo’lgan odamlarda jiddiy kasalliklar xavfi yuqori degan xulosaga kelishdi. Tadqiqotlarga ko’ra, ushbu qon guruhi bo’lgan odamlar boshqalardan ko’ra xotira va fikrlash bilan bog’liq muammolarga duch kelishadi. Ular qon tomirlari va demans bilan kasallanish ehtimoli ko’proq, shuningdek, ushbu guruh demans rivojlanish xavfini 82 foizga oshiradi.